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现代人的生活，常常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调以致电吹风等，但在这一些取您非常紧密的电子产品及家用电器四周，只要一运用就会发生电磁波。这让孕妈很懊恼，可生活中又离不开它们。那末，如何尽可能降低电磁辐射的风险呢?

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贪恋电视倒霉胎儿安康

视机翻开后，显像管正在高压电源的激发下，持续向荧光屏发射电子流，进而发生高压静电，并开释大批的正离子，与此同时还能发生波长小于400微米的紫外线，这一些皆会对孕妈及胎宝物发生一些细微的危害。

小提示：

看电视要间隔荧光屏3—4米远，最多天天收看1—2小时;看电视时要开窗换气，中心最好歇息10分钟以上。

每一次看完电视后，孕妈最好往洗濯一下手和脸，免得落在皮肤上的灰尘和微生物刺激皮肤，激发炎症。

　　痴迷电脑流产风险高

卫生学家观察发明，操作电脑每周跨越20个小时的孕妈，流产的风险较着高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的改正看法还以为，来源于电脑的极低频电磁场的电磁波还许会对妊娠发生不良影响。

小提示：

孕期，特别是最初3个月，孕妈最好“荒凉”一下电脑。即或操纵，身体还必定要和显示器维持1米的间隔。

优生专家建议，操纵时最好穿上妊妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，还可为电脑加上防辐射屏。

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运用微波炉或可致胎儿畸形

关于普通人来讲，质量好的微波炉虽然只是在门缝四周有一些辐射，缺乏以对身体导致什么损害，但关于有孕3个月内的孕妈，仍多是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

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小提示：

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只管没有要用微波炉，最少要在微波炉上加上专用罩，以削减身体接触没有必要的电磁辐射。

运用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽可能取微波炉维持远一些的间隔。由于，微波炉正在电路接通时其辐射强度可一会儿增加到350毫瓦，约莫跨越国度对其划定的最低标准7倍摆布。

　　车内接手机辐射变大N倍

手机虽然看起来很小，但在利用时还会发生电磁辐射，尤其是利用手机时不行能与之坚持肯定间隔，那样更简单对孕妈导致损害。

小提示：

有孕最初3个月尽可能防止利用手机;若是利用手机，也要正在手机接通后1—2秒再通话，由于正在接通的霎时，电磁辐射的强度会加强很多。

只管幸免正在汽车内接听电话。据测定，手机正在车内接通发生的电磁波辐射强度，要比其他场合变大好多倍。

扫除潜藏的电磁波辐射

电子小闹钟、MP3等微量辐射产物，睡觉时不必要放在床头。

经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的尘埃，以淘汰辐射量。

电器不使用时，也要拔掉电源插头，以削减电磁波。

运用电吹风时要只管离头皮远一些，连结15厘米以上的宁静间隔，运用时间还不适宜凌驾半小时。

幸免正在房间内摆放多个电器，特别是没有要把电视、电脑、冰箱皆放正在寝室，并常常与此同时利用。