孕妇能不能吃西瓜西瓜既可以消暑又多汁美味,理所当然的成为了不少人夏天理想的食物.而且西瓜的果肉中含有丰富的矿物盐和多种维生素,其含有的糖分较高,那么孕妇能不能吃西瓜?专家表示,孕妇在妊娠期常吃西瓜,在怀孕初期吃些西瓜,不但可以生津止渴.孕妇能不能吃西瓜西瓜既可以消暑又多汁美味,理所当然的成为了不少人夏天理想的食物.而且西瓜的果肉中含有丰富的矿物盐和多种维生素,其含有的糖分较高,可以补充人体所需的能量,能起到保护肝脏的作用.那么孕妇能不能吃西瓜?专家表示,孕妇在妊娠期常吃西瓜,不但可以补充体内的营养,同时还会使附中胎儿摄取到更多的营养.在怀孕初期吃些西瓜,不但可以生津止渴,除腻消烦,而且对止吐也有较好的效果.孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效.因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的.只要控制好吃的方法,对胎儿的影响也并不是很大的哦.孕妇吃西瓜注意事项:1、孕妇吃瓜要适量由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,因此,孕妇不能过量吃西瓜.2、孕妇饭前或饭后别吃瓜西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣.3、孕妇不要吃“冰西瓜”为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜.如果是温度过低的冰西瓜“,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命.4、每天不能超过200克虽然说建议孕妇可以吃西瓜,有益健康,但是也不能毫无节制的吃.一定要注意适量的问题,孕妇每天吃西瓜最多不能超过200克,否则大量食用西瓜,容易造成摄入过量的糖分.西瓜是夏季最常见最受欢迎的水果了,但是有些人不会挑西瓜,导致买的西瓜不甜.那么在夏天怎样才能挑到好的西瓜呢?挑选西瓜的技巧,一起来看看.挑选西瓜的技巧1、看瓜底部,圆圈越小的,而且瓜屁股是突出的,表示是甜瓜;反之,瓜底部圆圈大,而内凹的瓜不甜.2、看瓜的蒂,新鲜又弯曲的,表示是新鲜采摘的甜瓜.反之,瓜蒂干枯的,表示采摘已久,瓜不新鲜了.3、看瓜的纹“灸经络”或者直接扫描下方