很多身体上的不适都是会有方法去缓解或者治愈的。代孕初期的孕吐反应也不例外。那么，代孕初期吃什么可以减少孕吐呢？代孕想吐怎么缓解呢？代孕初期有什么缓解孕吐食谱？小编来给各位孕代代孕妈妈妈解答一下吧！

　　土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B6，能避免早孕反应加重。因此孕早期妇女不妨多吃土豆，可帮助缓解厌油腻、呕吐的症状，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

　　另外，酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕代代孕妈妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既 可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕代代孕妈妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

　　孕早期的膳食原则以清淡、少油腻、易消化为主。要少食多餐，每2—3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为减轻孕吐反应，可吃些较干的食 物，如烤馒头片、面包片、饼干等。每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。

　　妊娠期呕吐属于妊娠反应的一种，一般出现在代孕前3个月，之后由于体内激素水平稳定，呕吐等现象则会消失，建议吃一些易消化的食物，避免一些生冷刺激性食物加重胃的负担，一些寒性的食物也应避免，水果之类的只要想吃的都可以适当的吃一些。

　　新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。代孕妇在代孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

　　代孕妇吃石榴可以稳定情绪。石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。

　　缺铁或叶酸是造成代孕妇贫血的主要原因。专家们建议代孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类代孕妇请尽量远离)，具补血功能。

　　体寒的代孕妇可以多吃些石榴，体热的代孕妇不宜多吃。同时，吃任何水果，都要遵循适量原则，代孕妇吃石榴，也是一样的。