在进入ivf的疗程之前，要先经过一定的调理后才能更好的进行接下来的疗程。促排前最重要的就是女性卵子的调理。

　　

　　促排前女性如何调理

　　（1）保持轻松愉快的心态。学会调整情绪不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，引起卵巢功能减退及月经失调。

　　（2）改善日常生活环境。远离危险环境汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等。

　　（3）养成良好的生活饮食习惯。戒烟限酒、避免暴饮暴食，可适当吃些黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。尽量避免长期节育和药物减肥。

　　（4）不熬夜。建议助孕女性不要在23点之后入睡。睡眠不足或睡眠质量不佳，均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。

　　（5）经期避免性生活。经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

　　（6）参加锻炼。适当参加一些体育锻炼或有氧运动对提高卵子质量很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。

　　（7）对自己有信心。经历助孕失败后要尽量避免情绪低落，放松心情，要相信自己是可以的。

　　促排期饮食注意事项：

　　*适当吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。

　　*喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉

　　*补充雌激素的：适当吃些豆制品。

　　*维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸

　　取卵后防止腹水的食疗方法：

　　* 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。

　　* 适当饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。