九个月的宝宝已经可以开始大量添加辅食了。在给宝宝添加辅食时,新手妈妈常常会走入一些误区。比如,九个月的宝宝辅食添加时,尽量不要放盐、油及其它调味品。此外,最好也不要将宝宝制作的辅食和成人的食物一起制作。
当宝宝进入成长中的第九个月时,此时的宝宝可以大量吃些粥类的食物了。粥类食物不仅有助于消化吸收,还富含营养。那么,有哪些粥类食谱适合九个月宝宝呢?下面,我将带领大家一起看看九个月宝宝营养食谱粥类做法大全。
首先是阳光翠绿粥。其原料包括菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)。制作方法如下:1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。2、取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。3、取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。4、米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
接下来是西红柿鸡蛋粥。其原料包括西红柿一个,鸡蛋两个,米饭半碗(约100克)。制作方法如下:1、将西红柿洗净切成小块。2、将鸡蛋打散备用。3、在锅中加入西红柿块和适量水,煮至西红柿软烂。4、将米饭加入锅中,继续煮至粥稠。5、最后加入鸡蛋液,搅拌均匀即可。
再来是红枣糯米粥。其原料包括红枣十颗,糯米半碗(约100克)。制作方法如下:1、将糯米洗净,提前浸泡一段时间。2、将红枣洗净,去核。3、在锅中加入红枣和适量水,煮至红枣软烂。4、将糯米加入锅中,继续煮至粥稠。5、最后放入适量糖,搅拌均匀即可。
以上就是我为大家推荐的九个月宝宝营养食谱粥类做法大全。希望对您有所帮助。