每一个特殊阶段，孕妇都要好好“把握”，小心你的绝对影响宝宝的一生。有时候在想：到底是什么因素会影响胎儿呢?其实，取决于怀孕的十个月，看孕妇怎么做，因为孕期如何胎儿就会如何发育。

　　娘胎真能决定宝宝的未来?

　　是什么样的东西组成了现如今的我们?是遗传基因?是生活环境?是教育方式?……许多科学家都得出了这样的一个结论，除了这些因素之外，还有一个被大家忽略的因素，现在已经慢慢地被科学家重视起来，那就是胚胎时期宝宝所经历的一切。

　　说到在妈妈肚子里面的环境，我们一下子就会想到胎教，事实上前面说到的这个“胚胎环境”范围要大得多。用另外的话就是，妈妈日常生活里面呼吸的空气、日常生活中吃的食物、接触到的东西，还有情绪的变化，基本上都算是妈妈子宫环境的组成部分。宝宝在妈妈肚子里面所接触的一切，还有妈妈的精神状态，都将在以后影响他的一生，这就是科学家口中的“胚胎决定论”。

　　孕妇缺了这些会影响胎儿“受伤”

　　1、缺了钙——宝宝容易患骨质疏松

　　美国专家长期研究发现，如果准妈妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，尤其是少于600mg的时候，宝宝在出生以后就有很大的可能会患骨质疏松症。为了保证宝宝骨骼的发育，准妈最好是多吃牛奶制品、深绿色蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。

　　2、缺了叶酸——宝宝容易患白血病

　　根据最新研究显示，准妈缺少叶酸，宝宝不但有很大的可能性会造成神经管畸形，并且还会患上急性淋巴细胞性白血病。各位准爸准妈想要宝宝不受这种白血病的威胁，那么准妈一定要留心补充叶酸，多吃叶酸含量丰富的深绿色蔬菜。

　　3、缺了微量元素——宝宝生长发育受阻碍

　　缺铁：宝宝出生体重容易过轻

　　如果准妈的体内铁含量不足，血红枣枸杞水助孕红蛋白数量没有达标，氧气和营养物质输送到胎盘的难度会变得很大，宝宝就有很大的可能会产生缺铁性贫血。同时，宝宝生长发育受到阻碍之后，出生后体重可能会比同龄的要轻。准妈要多吃瘦肉、肝脏和海产品。

　　缺锌：宝宝大脑发育受阻

　　美国医学研究数据表明，怀孕的时候补充的锌含量不够，宝宝的大脑发育会有一定程度的影响，严重的也许会造成宝宝头围小和智力低。所以，准妈最好是多吃瘦肉、鸡蛋、豆类、奶类和海产品。

　　缺碘：宝宝易患呆小症

　　准妈体内碘含量不足，甲状腺素合成会有很大的影响，宝宝大脑细胞没有办法得到完全分化，所以，宝宝会发生反应迟钝、精神失常等呆小症的症状。所以，准妈最好要经常吃鲜鱼、海带和其它海产品。

　　4、缺了蛋白质——宝宝发育大受影响

　　优质的蛋白质是宝宝发育必不可少的营养物质，要是蛋白质不够，宝宝的发育都将受到很大的伤害。所以，准妈最好是多吃奶类、肉类和蛋类食品。

　　5、缺了脂肪酸——宝宝智力易受影响

　　准妈在怀孕的时候宝宝大脑的发育离不开脂肪酸，因为宝宝大脑细胞分化和发育都需要脂肪酸的参与。所以，准妈最好要多吃芝麻、核桃、杏仁、腰果等坚果类食物。

　　6、缺了维生素——宝宝免疫力将下降

　　准妈缺少维生素时，免疫力会下降，宝宝的免疫力源于妈妈，因此宝宝出生后也会有免疫力下降的不良症状。所以，准妈最好多吃深海鱼、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果。

　　7、缺了膳食纤维——宝宝间接受影响

　　在怀孕的时候，肠胃的蠕动受到激素的影响会变慢，如果不补充适量的膳食纤维，准妈会有严重的妊娠便秘。

　　8、缺了水——宝宝代谢易受影响

　　水是促进新陈代谢不可或缺的物质，体内水分不够，含糖量将大增，代谢速度减慢，很大的可能会出现水肿、糖尿病等症状mermaid usa助孕。

　　吃六种食物要当心!

　　◆不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　　◆不宜滥服温热补品

　　孕妇由于代不孕症与辅助生殖 电子谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

　　◆高脂肪饮食

　　大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。

　　◆高钙饮食

　　孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。

　　◆高蛋白食品

　　过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。

　　◆高糖饮食

　　血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。

　　高龄孕妇注意事项

　　1：孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

　　2：孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

　　3：孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。

　　4：怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，依次来断定女性助孕汤药一般喝多久胎儿可能出现的一些病症。