宝宝的骨质较为松散，很容易在外力作用下发生变形，尤其是在睡眠时。由于婴幼儿期大部分时间都在睡眠中度过，如果长时间向同一方向睡眠，头部重量会对床面接触的部分头骨产生持续压力，长期下来，这部分头骨会逐渐下陷，最后导致头形异常，影响宝宝的外貌。

如何防止宝宝睡偏头 宝宝的前三个月是塑造头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该养成经常变换宝宝睡眠姿势的习惯，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝长时间保持同一种睡姿，特别是在白天。让宝宝经常改变睡眠姿势和方向。

具体做法是：每隔几天，让宝宝由左侧卧位改为右侧卧位，然后再调整为仰卧位。如果发现宝宝头部左侧扁平，应尽量让宝宝睡眠时脸部朝向右侧，反之亦然，如果发现宝宝头部右侧有些扁平时，尽量让其睡眠时脸部朝向左侧，就可以纠正了。

趴睡可以让宝宝的头型显得更圆，也能避免被溢奶呛到，但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。

宝宝一旦睡偏头了怎么办 宝宝睡偏头的情况，妈妈应及早采取措施纠正，因为宝宝年龄越小，头骨尚未完全定形，头形更容易纠正。否则等到宝宝头骨长成形了，睡偏头就再也无法纠正了。

1.在宝宝头部略微偏斜的一侧，使用较为松软的物品给其垫高一些，以使其头部不能随意偏向该侧。可以购买一个婴儿定型枕。

2.如果宝宝睡偏头，妈妈可以经常在睡偏的另一侧与宝宝交流或者喂奶，可以逐渐纠正宝宝睡偏的方向。

3.妈妈可以自制一个米袋，放在宝宝的后枕部以固定其头部。若宝宝是“左偏头”，就让宝宝朝右侧睡，反之则让其朝左侧睡。米袋要用柔软的纯棉布料做成，适当做得大一些，里面装入适量的大米，再将袋口扎紧，然后用两层棉布包裹米袋，以防漏米。

4.根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。

宝宝睡姿在出生前2个月内最重要，如果在这2个月内发现宝宝睡偏头，可以在第三个月及时纠正。宝宝1周岁到1周岁半时囟门会闭合，这个时候想要纠正睡偏头的情况很难。所以睡偏头的情况，一定要及早纠正。